Endlich nicht mehr rauchen!
Sie wollen mit dem Rauchen oder Vapen aufhören! Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine der gesündesten Entscheidungen die Sie in Ihrem Leben treffen können! Also werfen Sie die Zigaretten oder die E-Zigarette weg und führen ab heute ein deutlich gesünderes Leben mit einer durchschnittlich 10 Jahre längeren Lebenserwartung!
Wie? Das klappt nicht? Sie haben es schon mehrfach versucht, sind aber immer wieder gescheitert? Sie haben es geschafft aufzuhören, sind aber nach einigen Monaten wieder rückfällig geworden?
Von den negativen Folgen des Rauchens hat wohl schon jeder gehört. Ich denke, dass kein Raucher sich der Illusion hingibt, dass Rauchen nicht gefährlich für unsere Gesundheit sei. Auf den Zigarettenpackungen prangen abschreckende Bilder, die vor Lungen- und Kehlkopfkrebs, Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Potenzstörungen und Schäden beim ungeborenen Kind warnen. Von den übrigen Folgen des Rauchens wie abnehmender Leistungsfähigkeit, Veränderung des Geschmacks, fleckigen Zähnen, dünnem Haar und schlaffer Haut ganz zu schweigen. Trotzdem rauchen Millionen Menschen weiter und nehmen diese schwerwiegenden Folgen in Kauf. Aber warum können wir nicht mit dem Rauchen aufhören, wenn es doch so schädlich und schlecht für uns ist?
Ein Grund ist das Nikotin. Unabhängig davon, ob wir Tabak rauchen, kauen oder priemen oder Nikotin dampfen, dieses Nervengift hält uns in Abhängigkeit. Wenn wir es schaffen, ein paar Wochen ohne Nikotin auszukommen, hört diese körperliche Abhängigkeit auf. Und dann ist alles gut? Nein! Wer schon einmal oder mehrfach aufgehört hat und nach einiger Zeit wieder rückfällig wurde, der weiß, dass es nicht so einfach ist. Denn das Rauchen oder Vapen hat sich als ungünstige Gewohnheit ganz tief in unserem Inneren festgesetzt.
Warum rauchen oder dampfen wir überhaupt? Sucht hat immer etwas mit „Suche“ zu tun. Was also suchen wir in diesem Verhalten? Entspannung? Ablenkung? Sicherheit? Geborgenheit? Akzeptanz? Die Gründe können vielfältig sein und bei jedem Menschen anders. Um dauerhaft vom Rauchen weg zu kommen müssen wir uns klar darüber werden, was uns zum Rauchen gebracht hat. Was hält uns beim Rauchen? Wie können wir das, nach dem wir uns sehnen, auf andere, gesündere Weise bekommen? Rauchen löst keine Probleme, es schafft nur neue! Wie können wir aufhören? Was tun wir, wenn beim Aufhören Schwierigkeiten auftreten? Und wie können wir verhindern, dass wir rückfällig werden?
Bei dem von mir entwickelten Raucherentwöhnungs-Konzept kombiniere ich Hypnose, psychotherapeutische Ansätze, Ohrakupunktur und/oder naturheilkundliche Entgiftungsverfahren, in einer ganz individuell auf Sie zugeschnittenen Therapie.
Machen Sie noch heute einen Termin für ein Informationsgespräch aus und starten Sie bald in einen rauchfreies, gesünderes und längeres Leben!